Diagnóstico de estrés y salud desde casa

• Respuesta de cortisol al despertar (CAR): el incremento matutino
  • Cortisol al despertar (0 min): nivel basal al abrir los ojos
  • Cortisol matutino (+30 min): pico de la respuesta al despertar
• Curva diurna de cortisol: cómo disminuye el cortisol a lo largo del día
• Cortisol antes de dormir: capacidad para relajarse por la noche
• Complemento opcional: DHEA-S, testosterona y progesterona en saliva

• Observa con qué intensidad aumenta tu energía cada mañana
• Comprueba lo bien que reduces tus niveles de cortisol antes de acostarte
• Detecta las curvas planas de cortisol que indican una tensión crónica
• Compara tu ritmo diario con el de personas de tu mismo grupo de edad

• 3 muestras al día (al despertar, +30 min, antes de dormir) en 2 días laborables
• Mastica un algodón durante 30 segundos para obtener tu muestra de saliva
• Sin café, comida ni cepillado de dientes antes de una muestra
• Las muestras de saliva se recogen en casa o se devuelven por correo

• Método: inmunoensayo o espectrometría de masas LC-MS/MS, el estándar de referencia para el cortisol
• Estudios de referencia: Chida y Steptoe (2009) vincularon la RDC con el estrés crónico. Adam et al. (2017) ha relacionado las pendientes planas con un peor estado de salud
• Laboratorio: Dresden LabService, dirigido por el profesor Clemens Kirschbaum, el laboratorio de referencia mundial en cortisol

Todos los marcadores capilares se miden en los 3 cm de cabello más cercanos al cuero cabelludo (cuando están disponibles). El cabello crece alrededor de 1 cm al mes, por lo que este segmento refleja unos 3 meses de exposición hormonal.

• Carga de estrés a largo plazo
  • Cortisol: carga de estrés acumulada
  • Cortisona: cortisol inactivo, revela el recambio metabólico
  • Ratio Cortisol / Cortisona
• Capacidad de resiliencia a largo plazo
  • DHEA: la hormona amortiguadora del estrés (+ ratio DHEA / Cortisol)
  • Testosterona: vitalidad, potencialmente suprimida por el estrés crónico
  • Progesterona: la hormona "calmante", niveles bajos aumentan la reactividad
• Sistema endocannabinoide
  • AEA: modulador del estado de ánimo
  • 1/2AG: modulador inmunológico

• Observa el estrés que tu cuerpo ha acumulado durante los últimos 3 meses
• Diferencia la tensión aguda del agotamiento hormonal a largo plazo
• Analiza el equilibrio entre tus hormonas de estrés y recuperación
• Una muestra cubre 3 meses, ideal para realizar un seguimiento de los cambios

• Corta un mechón de 3 cm, con el grosor de la mina de un lápiz, cerca del cuero cabelludo en la parte posterior
• Sin sangre, sin ayuno, sin horarios: una muestra de un minuto
• Sellado en un sobre de papel y enviado al laboratorio
• ¿Cabeza rapada o calva? Existe una alternativa con vello corporal, consúltanos

• Método: LC-MS/MS cuantifica 5 esteroides y 2 endocannabinoides en una sola muestra
• Estudios de referencia: Gao et al. (2013) establecieron el análisis multiesteroideo en cabello. Stalder y Kirschbaum (2012) validación del cortisol en cabello para el estrés crónico
• Laboratorio: Dresden LabService, más de 20 años bajo la dirección del Prof. Kirschbaum, el laboratorio de referencia mundial

• Puntuación de glucosa en sangre
  • Glucosa media (con HbA1c estimada)
  • Variabilidad de la glucosa (coeficiente de variación, %)
  • Glucosa en ayunas
  • Glucosa antes de dormir
• Picos de glucosa (aumentos >30 mg/dL, con una duración >60 min)
  • Número medio de picos al día
  • Altura media de los picos (mg/dL)
  • Duración media de los picos (h:min)
• Tiempo en rango a lo largo del día

• Comprueba qué comidas y entrenamientos disparan tus niveles de azúcar en sangre
• Evita los bajones de media mañana y la falta de energía por la tarde
• 10 días son suficientes para probar 2 o 3 experimentos alimentarios
• Detecta desviaciones metabólicas años antes de que aparezcan en un análisis de sangre

• Parche cutáneo discreto que se lleva en la parte superior del brazo durante 10 días
• Sin pinchazos en los dedos: el sensor se coloca justo debajo de la piel
• Los datos se transmiten a tu teléfono cada 5 minutos, sin interrupciones
• Registra 2 o 3 experimentos breves sobre alimentación o horarios mientras lo llevas puesto

• Método: monitorización continua de glucosa cada 5 minutos, ~2880 puntos de datos en 10 días
• Estudios de referencia: Battelino et al. (2019) establecieron el estándar global para el tiempo en rango. Hall et al. (2018) demostraron que los picos predicen enfermedades futuras
• Dispositivo: Dexcom G7, sensor de grado médico aprobado por la FDA. Analizamos de nuevo la señal original

Analizamos una amplia gama de marcadores sanguíneos validados para la extracción con Tasso, entre ellos estos kits:

• Kit estándar: 10 marcadores clave que cubren lípidos, inflamación, tiroides y los cuatro micronutrientes que causan fatiga
• Kit de salud femenina (fertilidad, menopausia, tiroides): ~9 marcadores, incluidos FSH, LH, estradiol, progesterona, DHEA-S, prolactina, TSH, fT3, fT4 y anticuerpos TPO
• Kit de fitness y metabolismo: ~8 marcadores, incluidos glucosa en ayunas, HbA1c, insulina, HOMA-IR, testosterona, cortisol, ApoB y hs-CRP
• Kit de nutrientes: ~13 marcadores, incluidos cobre, zinc, selenio, magnesio, hierro, ferritina, vitamina D, B12, folato, vitamina A y vitamina E

Los kits de Fitness, Metabolismo y Nutrientes solo están disponibles actualmente en Alemania (se requiere un tubo adicional)

• Lípidos en sangre
  • Colesterol total
  • LDL
  • HDL
  • Triglicéridos
• Micronutrientes
  • Vitamina B12 (cobalamina)
  • Vitamina D total
  • Vitamina B9 (folato)
  • Ferritina
• Inflamación
  • PCR-as (proteína C reactiva de alta sensibilidad)
• Tiroides
  • TSH

• Detecta los factores ocultos de la fatiga: hierro, B12, vitamina D y tiroides
• Conoce tu base cardiovascular: lípidos y proteína C reactiva de alta sensibilidad (hs-CRP)
• Ajusta tu nutrición a lo que tu cuerpo realmente necesita
• Elige el panel que responda a tu pregunta

• Coloca el dispositivo Tasso+ en la parte superior del brazo y pulsa el botón para llenar un pequeño tubo
• Casi indoloro: sin pinchazo en el dedo, sin punción venosa, sin personal de enfermería
• ~10 minutos en casa, y envía la muestra por correo el mismo día
• Resultados revisados por nuestros médicos en un plazo de 5 días laborables

• Método: análisis clínicos estándar, los mismos que utiliza el laboratorio de tu médico de cabecera
• Estudio de referencia: Wickremsinhe et al. (2023) demostró que las muestras del brazo con Tasso+ coinciden con una extracción venosa estándar en 10 marcadores sanguíneos habituales (concordancia superior a 0,95)
• Laboratorio: laboratorio MVZ alemán en Düsseldorf, acreditado según la norma DIN EN ISO 15189

• Los 4 filos intestinales principales: Bacteroidetes, Firmicutes, Proteobacteria, Actinobacteria
• Más de 1000 especies bacterianas (más del 99 % de las bacterias intestinales conocidas)
• Índice de diversidad bacteriana (Shannon)
• Clasificación de enterotipos (tipo B frente a tipo P)
• Especies clave: F. prausnitzii,Akkermansia,Bifidobacterium,Lactobacillus
• Lecturas funcionales: fermentación de fibra, AGCC, síntesis de vitaminas, sistema inmunitario, inflamación

• Comprueba qué familias de alimentos fermenta bien tu microbioma
• Obtén una lista personalizada de fibra y prebióticos
• Descubre si un probiótico te ayuda y qué cepas elegir
• Haz un seguimiento de los cambios cada 3 a 6 meses a medida que tu dieta evoluciona

• Muestra de heces pequeña desde casa, solo se necesita la cantidad de un grano de arroz
• Sin ayuno: la imagen debe reflejar tu estado real
• Muestra sellada enviada al laboratorio en un sobre prepagado
• Resultados disponibles en un plazo de 2 a 4 semanas

• Método: Secuenciación de nueva generación 16S rRNA, el método de referencia para el microbioma
• Estudio de referencia: Falony et al. (2016) cartografió la base de referencia de un intestino sano en Science
• Laboratorio: BIOMES Labs (Berlín), la mayor base de datos de microbioma de Europa, con más de 51.000 perfiles